春燕啄新泥，門前楊柳綠。生機勃勃的春天是萬物生長的季節，同時也是傳染病高發期。為了培養學生高尚的道德品質，幫助學生養成良好的習慣,2023年2月27日,隨州市外國語小學部北校區舉行了“講衛生勤鍛煉，做強健好少年”的主題升旗儀式。
(主持人宣布升旗儀式開始)
201班鐘茗梓同學擔任今天升旗儀式的主持人,他字正腔圓的傳達出口令:“升旗儀式現在開始。”
沐浴著清晨的陽光，隨著《義勇軍進行曲》音樂的響起，全體師生行注目禮，少先隊員行隊禮。只見他們精神抖擻、昂首挺胸，嘹亮的歌聲響徹整個校園。
(主持人介紹班級小明星)
接下來讓我們用歌聲唱響隨外的明天，讓我們一起快樂學習，幸福生長!(合唱校歌)
(優秀學生代表發言)
周?？?/span>同學提倡同學們做到以下幾點：
1、保持個人良好衛生。衣服要勤換洗，勤剪指甲，飯前飯后要洗手。不隨意把手或者筆放入口中，謹記“病從口入〞。
2、少吃零食，不吃垃圾食品，合理地選擇食物。
3、不隨地丟棄垃圾，不隨地吐痰。在教室，垃圾應扔進垃圾桶，值日生早中晚都要及時倒掉和清理干凈。
4、要加強運動和鍛煉。參加體育鍛煉，不僅可以增強體質，還能愉悅身心、調節情緒；運動可以帶給我們活力，帶給我們快樂。
我們邀請了周?？档膵寢?/span>來參加今天的升旗儀式，徐阿姨告訴我們，現在全球都正處于新冠疫情影響期間，我們更加需要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣。春天正是運動鍛煉的好時機，同學們要積極參加體育鍛煉，同時要注意個人衛生習慣。春季氣候多變，要根據天氣變化，適時增減衣服，如果出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時去醫院檢查治療，避免疾病的傳播。
習近平總書記說：對于青少年，要文明其精神，野蠻其體魄。我們是初升的紅日!我們是祖國的未來——“少年強則國強”!美好的一切源于健康，希望通過本次升旗儀式,同學們能夠懂得講究衛生，愛護我們生存的環境，堅持體育鍛煉學習時勞逸結合。讓身體強健，讓健康相隨！
